Tvoja religija

Kratek dialog med brazilskim teologom Leonardom Boffom in Dalai Lamo.

Leonard Boff je eden od obnoviteljev Teologije Svobode (katoliški duhovnik).

Na eni razpravi za okroglo mizo, kjer je bil govor o religiji in svobodi, sem v odmoru pristopil Dalai Lami in ga vprašal:

“Vaša Visokost, katera religija je po vašem mnenju najboljša?” Mislil sem, da bo njegov odgovor Tibetanski budizem ali katera od orientalskih religij, ki so veliko starejše od krščanstva.

Dalai Lama se je nasmehnil, me pogledal v oči in odgovoril:

“Najboljša religija je tista, ki te najbolj zbliža z Bogom. To je tista, ki te naredi boljšega človeka.”  

 

Presenečen sem vprašal dalje: Kaj je tisto kar naredi človeka boljšega?

Ogovoril je:

“Vse kar te naredi bolj sočutnega,

                           bolj nepristranskega,

                           bolj izpolnjenega z ljubeznijo,

                           bolj humanim,

                           bolj odgovornim,

                           bolj etičnim.

 

Religija, ki bo tako na tebe vplivala je najboljša religija zate.”

 

Za trenutek sem umolknil nad njegovim modrim odgovorom, on pa je nadaljeval:

“Prijatelj moj, mene ne zanima tvoja religija ali če si religiozen ali ne. Tisto kar mi je resnično pomembno je to kako se ti obnašaš do svojih prijateljev, sorodnikov, sodelavcev in celotnega sveta. Spomni se, svet je odraz naših del in misli.

 

Zakon akcije in reakcije ne velja samo v fiziki, ampak tudi med odnosi. Če sam delam dobro, bom dobro tudi dobil. Če delam slabo, bom tudi živel slabo. To kar so nam govorili dedki, je čista resnica. Vedno boš imel to kar želiš drugim. Biti srečen, ni stvar usode ampak izbire.”

 

Na koncu je še dodal:

“Bodi pozoren na svoje misli, ker bodo poslale tvoje besede.

Bodi pozoren na svoje besede, ker bodo postale tvoja dejanja.

Bodi pozoren na svoja dejanja, ker bodo postala tvoje navade.

Bodi pozoren na svoje navade, ker bodo oblikovale tvoj karakter.

Bodi pozoren na svoj karakter, ker bo oblikoval tvojo usodo.

In tvoja usoda bo tvoje življenje.

In…”

 

“Ni religije večje od resnice.”

 

 

 

NAVODILA ZA ŽIVLJENJE

Dalai Lamina navodila za srečno življenje:

1. Zavedaj se, da sta velika ljubezen in velik  uspeh povezani z velikimi tveganji!

2.  Ko izgubljaš ne izgubi nauka, ki ga lahko iz tega dobiš!

3.  Sledi tri „R-je”:

a)  “respect” (spoštovanje) do sebe,

b)   “respect” (spoštovanje) do drugih in

c)   “responsability” (odgovornost) za svoje postopke.

4. POMNI! Če ne dobiš tega, kar želiš, je to včasih čudežen udarec sreče.

5. NAUČI se pravil, tako da veš kako jih na koncu sprejeti!

6. NE DOVOLI, da zaradi majhnega nesporazuma izgubiš prijateljstvo!

7. Ko dojameš, da si naredil napako, takoj stori nekaj, da to popraviš!

8. Preživi vsak dan nekaj časa sam!

9. Bodi odprt za spremembe, ampak ne zgubi svoje vrednosti!

10. Zapomni si, da je molk včasih najboljši odgovor!

11. Vzdušje ljubezni v tvoji hiši je temelj tvojega življenja.

12. Deli svoje znanje! To je pot, da postaneš nesmrten.

13. Enkrat na leto pojdi tja, kjer nisi bil nikoli prej.

14. Zapomni si, da je najboljši odnos tisti, v katerem je vajina medsebojna ljubezen večja, kot vajine medsebojne potrebe!

15. Oceni svoj uspeh po tistem, česar si se moral odpovedati, da bi ga dosegel!

16. Uživaj s predanostjo v ljubezni in umetnosti kuhanja!

17. Daj ljudem več, kot pričakujejo in delaj to z veseljem!

18. Nauči se svojih priljubljenih verzov napamet!

19.  Ne verjemi vsemu, kar slišiš, toda daj, kar imaš!

20.  Če rečeš “ljubim Te” bodi iskren!

21.  Ko nekomu rečeš “žal mi je”, ga glej v oči!

22.  Bodi vsaj šest mesecev zaročen preden se poročiš!

23.  Verjemi v ljubezen na prvi pogled!

24. Ne smej se sanjam drugih ljudi!

25.  Ljubi globoko in strastno! To te lahko prizadene, ampak je edini način, da živiš s polnim življenjem!

26.  Ko se skregaš s partnerjem, bodi pošten! Ne kolni in ne uporabljaj grdih besed!

27.  Nikoli, ne ocenjuj človeka po njegovih sorodnikih!

28.  Govori počasi, ampak misli hitro!

29.  Ko Ti zastavijo vprašanje na katero ne želiš odgovoriti, se nasmehni in vprašaj “Zakaj to sprašuješ”?

30.  Spomni in pokliči kdaj tudi svojo mater!

31.  Reci “na zdravje” ko nekdo kihne!

32.  Ko se zaveš  svoje napake, jo priznaj in se tudi nekaj nauči iz nje, za svojo prihodnost.

33.  Smej se dokler telefoniraš! Oseba s katero se pogovarjaš, bo to slišala v tvojem glasu.

34.  Poroči se z osebo, s katero se rad pogovarjaš! Ko se postaraš, se bo ta sposobnost splačala bolj kot ostale.

35.  Beri več knjig in manj glej TV!

36.  Živi dobro in častno življenje! Ko se postaraš, se boš lahko ozrl in še enkrat užival v življenju.

37.  Verjemi v Boga, toda zakleni avto!

38.  Zelo pomembno je imeti polno ljubezni. Stori vse, kar moreš, da si ustvariš miren in harmoničen dom.

39.  Govori o nasprotjih z ljudmi, ki jih ljubiš, ampak imej v mislih samo trenutno situacijo.

40.  Ne govori o preteklosti!

41.  Ne pozabi brati med vrsticami!

42.  Podeli svoje znanje tako, da lahko drugim pomagaš v napredovanju!

43.  Bodi pozoren do našega planeta!

44.  Moli, saj ima molitev neprecenljivo moč!

45.  Ne prekini nikogar, dokler te hvali!

46.  Skrbi za lastno življenje!

47.  Ne verjemi nikomur, ki gleda medtem ko te poljublja!

48.  Če zaslužiš veliko denarja, ga uporabi, tudi tako,da pomagaš drugim! To je največja korist, ki jo lahko imaš od denarja.

49.  Zavedaj se, da je tvoj značaj tvoja usoda!

Kako čustva zastrupljajo?

Ko rečemo, da nas čustva zastrupljajo, potem to ni le pesniško izražanje. Če ne verjamete, si oglejmo, kako čustva vplivajo na posamezne organe, in morda boste lažje dojeli, kako tesno so povezana z zastrupitvijo telesa.

Ko smo jezni, prihaja do zastoja v delovanju naših jeter. Od tam izraz: »Gre mi na jetra.« Zakaj za nekaj, kar nas jezi, ne rečemo, da nam gre na ledvice ali pljuča? Očitno večtisočletna naravna modrost ve isto, kot ve tudi tradicionalna kitajska medicina. Resnica je vedno ena, ne glede na to, ali ste Slovenec, Indijec ali Kitajec. Čustvo jeze onemogoča normalno delovanje jeter, jetra pa so zelo pomembna za čiščenje naše krvi. In če so jetra blokirana z jezo, smo zastrupljeni!

Podobno se zgodi, ko čustvo žalosti sabotira delovanje naših pljuč – drugega razstrupljevalnega organa. Kako dihate, ko ste žalostni? Morda globoko in sproščeno? Kje pa – prej bi lahko rekli, da takrat dihamo kot riba – plitvo, v krču. Ni naključje, da rečemo, da nas je »popadla ali stisnila žalost« in da čutimo, da nas »žalost duši«. Žalost neposredno vpliva na pljuča in debelo črevo, zato takrat dihamo slabo in imamo tudi težave z odvajanjem. Posledica enega in drugega je, da v telesu zastajajo strupi, ki se niso izločili z dihanjem ali odvajanjem blata. Kri ne dobi dovolj kisika, saj se zaradi slabega dihanja v krvi zadržuje vse preveč ogljika. Ta nas zakisa, preprečuje prenos nekaterih hranilnih snovi in v končnem seštevku celo sili določene celice, da se prilagodijo delovanju brez kisika (tako nastajajo rakave celice).

Tudi tretji razstrupljevalni organ, ledvice, so pod velikim vplivom čustev. Ledvice in mehur najbolj prizadene strah. Poznate izraze, da je nekdo »zmrznil od strahu« ali »prebledel od strahu«? To se zgodi, ko se ledvice zaradi strahu naenkrat stisnejo in nastane zastoj pri filtriranju in čiščenju krvi. Posledično je motena cirkulacija, zaradi česar imamo ledene roke in noge. Če strah traja dalj časa, so posledice toliko močnejše. Ledvice nadzorujejo tudi mišice zapiralke. Če jih strah blokira, pride do pojava, da zapiralke popustijo in ne moremo nadzorovati uhajanja blata ali urina. Zato tudi izrazi »pokakal se je od strahu« ali »polulal se je od strahu«.

 Skrbi nas zastrupljajo neposredno. To čustvo predvsem prizadene našo prebavo – želodec, vranico in trebušno slinavko. Pogosto slišite izraz »zvija me od skrbi«. Dejansko so takrat prebavila v krču in ne morejo opraviti svoje naloge. Zato lahko tudi najbolj kakovostna hrana v telesu postane strup, saj se ne bo pravilno presnovila in bo morda celo zavrela ali obležala v skrčenih prebavilih. Zato namesto dobro prežvečene, kislinsko in encimsko obdelane hrane v naše črevo prihaja na pol prebavljena hrana, ki predstavlja odlično gojišče za patogene organizme in njihove stranske produkte, ki nas pospešeno zastrupljajo.

Kaj pa pohlep? Strupenost pohlepa čutimo v vsakdanjem dogajanju, tako pri nas kot tudi drugje po svetu. Za pohlepne ljudi rečemo, da so »trdega srca« in to je zelo točen opis. Pohlep prizadene srce in tanko črevo. Želja po vedno večjem bogastvu se odraža tudi z aritmijami in nepravilnostmi v delovanju srca. Pohlep uspešno ustvarja tudi vsa ostala, že navedena čustva. Kdor živi v nenehnem strahu, da bi mu lahko kaj vzeli, da bi propadel, ali se obremenjuje s tem, kako bi lahko imel še več, kaj hitro doživi tudi druga čustva.

Ali vam je zdaj bolj jasno, zakaj rečemo, da je omenjenih pet strupov podlaga za večino bolezni, ki jih danes poznamo? Ko se nenehno ponavljajo in nenehno udarjajo na določene organe, ustvarjajo šibko točko, ki je nato bolj dovzetna tudi za druge, materialno otipljive težave. Tako se pri »večno žalostnih« pojavljajo kronične težave z dihali (astme, bronhitisi), pri »večno zaskrbljenih« težave s prebavili, pri »večno jeznih in razočaranih« težave z jetri, pri »večno prestrašenih« sivi lasje, težave z rodili, cirkulacijo, vnetjem mehurja itd.

Smoothie jagoda – špinača

Danes sem za zajterk naredila slasten smoothie iz sveže nabranih jagod in špinače iz našega vrta. Sama najraje eksperimentiram in vzamem pač stvari, ki jih imam pri roki.

Sestavine:

• jagode (bogate z antioksidanti, predvsem C vitaminom)
• špinača ( bogata s klorofilom, vlakna)
• dateljni
• sezam (bogat vir kalcija)
• lan ( omega 3 maščobne kisline, vlakna)
• voda

Dateljnom sem odstranila koščico, jih narezala na manjše koščke in pustila namočene v vodi, medtem ko sem na vrtu nabrala jagode in špinačo. Ko sem se vrnila sem v kavnem mlinčku zmlela sezam in lan. Očistila sem jagode in špinačo, ter vse sestavine skupaj z dodano vodo zmešala v mešalniku. Zmešano tekočo maso sem prilila v velike kozarce in … najami – njam :)

Smoothie mi je všeč ker:

• je poln energije
• napolni me s svežino in vitalnostjo
• hitro pripravljen
• nenazadnje ker je dober, okusen, slasten, skratka NJAMI :)

10.NOVIH ZAPOVEDI ;)

 1. Odvrzite vse nepomembne številke, tudi nepomembne telefonske številke, leta, težo in višino.

2. Obdržite samo vesele prijatelje
Slabovoljni vas samo vlečejo navzdol(zapomnite si to, če ste slučajno vi eden izmed teh slabovoljnežev).

3. Učite se!
Naučite se več o računalnikih, vrtnarstvu, čemerkoli. Nikoli ne pustite možgane nezaposlene. Nezaposlen um je hudičeva delavnica.

4. Uživajte v enostavnih stvareh.

5. Smejte se pogosto, dolgo in glasno Smejte se dokler ne ostanete brez daha. In če imate prijatelja, ki vas spravlja v smeh, preživite z njim veliko, veliko časa.

6. Solze se zgodijo
Žalujte in nato pojdite naprej. Edina oseba, ki je z nami celo življenje, smo mi sami. ŽIVITE dokler ste živi.

7. Obkrožite se stvarmi, ki jih imate radi pa naj bo to družina, ljubimci, spomini, glasba, rastline, hobiji, karkoli.

8. Negujte svoje zdravje:
Če je dobro, ga ohranite.
Če je nestabilno, ga izboljšajte.
Če ga ne morete izboljšati, poiščite pomoč.

9. Ne hodite na silo nekam.
Pojdite v naravo, v mesto, v tujino, in NE tja, kjer se ne počutite dobro.

10. Povejte ljudem, ki so vam pri srcu, da jih imate radi, ob vsaki priložnosti.

ICE – zelo pomembno!

Pomembna informacija, izdana s strani mednarodnega rdečega Križa in reševalnih organizacij.

Vozniki reševalnih vozil so v primeru nesreč opazili, da ima večina poškodovancev pri sebi mobilni telefon. Pri poškodovancih, ki so v nezavesti reševalci na osnovi dolgega seznama številk na mobilnem telefonu ne vedo
koga poklicati in kontaktirati. Zato so reševalci in zdravniki predlagali, da vsak v svoj imenik mobilnega
telefona, za slučaj nesreče vstavi kontaktno osebo pod enakim psevdonimom, katero je potrebno poklicati.

Mednarodno priznani psevdonim je ICE (= In Case of Emergency)

Pod tem imenom vnesite klicno številko osebe, katero naj v slučaju nesreče pokličejo reševalci, gasilci ali policaji.
V primeru kontaktiranja z več osebami, uporabiti ICE1, ICE2, ICE3, itd…

Lahko izvedljivo, nič ne stane, lahko pa veliko pomaga!

Surova čokolada

Vsebuje dvakrat več antioksidantov kot rdeče vino, trikrat več kot zeleni čaj, pa tudi precej več od gozdnih sadežev in česna. Antioksidanti so snovi, ki upočasnijo ali preprečijo oksidacijo pomembnih celičnih sestavin – tako izboljšujejo delovanje imunskega sistema, povečujejo sposobnosti telesa v napornih in stresnih situacijah, predvsem pa zmanjšujejo tveganje za razvoj raka, arterioskleroze in ostalih bolezni srca in ožilja. Od vitaminov prevladuje vitamin C, ki deluje kot antioksidant.

V 100 g kakavovih zrn je 10% flavonoidov. Ti preprečujejo odvečnim maščobnim snovem, da bi se nalagale na stene žil in tako pomagajo pri vzdrževanju krvnega pritiska in preprečevanju nastajanja krvnih strdkov, prav tako pa občutno zmanjšajo tveganje srčnih napadov in to brez stranskih učinkov, ki jih imajo lahko različna zdravila.

Bogat je z minerali. Sulfur, imenovan tudi »lepotni« mineral, krepi nohte in lase, čisti in lepša kožo, razstruplja jetra in spodbuja delovanje trebušne slinavka. Magnezij pozitivno vpliva na delovanje srca, znižuje krvni pritisk, spodbuja delovanje možganov, pomaga pri odvajanju strupenih snovi iz telesa in blaži menstrualne krče. Da ne govorimo o bogati vsebnosti kakava s  kalcijem, železom, cinkom, bakrom, natrijem in manganom.

V kakavu se nahajajo tudi pomembne aminokisline, omeniti velja predvsem triptofan in anandamid, ki v človeškem telesu dokazano spodbujata kemične reakcije, odgovorne za občutke ugodja in sreče. Da nas kakav dela srečne, torej ni le mit, seveda pa se ne moremo zanašati le nanj. Tu je še feniletilamin, ki povečuje sposobnost koncentracije in zmožnost pomnjenja.

Je dober afrodizijak. Spodbuja tvorbo in aktivnost feniletilamina, ki ga poznamo kot ljubezensko kemikalijo. V t. i. možganskih centrih zadovoljstva se pretvarja v dopamin, ki krepi spolno moč. Na svojih ‘osvajalskih pohodih’ sta si s čokolado pomagala tudi Madame de Barry ter ljubimec in lomilec ženskih src Casanova. Nigerijski odbor za razvoj kakava je celo objavil študijo, v kateri priporočajo, da moški modro tabletko nadomestijo s skodelico vroče čokolade.

Vseh 300 blagodejnih, hranilnih in zdravih kemičnih snovi vsebuje le termično neobdelan kakav.

Vir: Svet je lep

Kaj narediti v primeru potresa?

Trikotnik preživetja

Ko se stavba poruši, ostane tik poleg večjih kosov pohištva prazen prostor s prerezom v obliki trikotnika. Teža stropa in nadstropij nad vami polomi mize, stole in postelje. Zato se je zelo nevarno skriti pod njimi. Le redko pa lahko večje kose pohištva popolnoma zravna s tlemi. Čim večji in bolj kompakten je nek predmet, tem težje ga bo teža zrušene stavbe do konca stlačila. Stisnila ga bo skupaj, vendar ne na nivo tal. Tako bo ob njih ostalo precej praznega prostora.

Doug pravi prostoru, ki ostane poleg večjih predmetov prazen, trikotnik preživetja.

Zgodilo se je že, da so ljudje v popolnoma porušenih stavbah ostali v takšnih trikotnih praznih prostorih čisto nepoškodovani. Vselej pa so manj poškodovani od ponesrečencev, ki se niso zatekli ob kakšen večji kos pohištva. Zanimivo je, da je ena od reči, ki jih je zelo teško popolnoma potlačiti, tudi časopisni papir. Tako da če imate v pisarni ali doma velike skladovnice papirja, lahko počepnete na tla tudi ob njih.

Kadar na televiziji prikazujejo porušene stavbe, je možno te trikotne prazne prostore razločno videti. »Nikjer ni toliko trikotnikov, kot v porušenih stavbah,« prav Doug.

Kako ravnati med potresom – šest nasvetov Douga Coppa

1. Če imate možnost zelo hitro priti na prosto, je to še najbolj varno. Na prostem pojdite čimdlje proč od stavb, če pa to ni mogoče, se postavite ob zunanjo steno (ne pa med vhodna vrata).
2. Izogibajte se stopnic, to so najbolj nevarne točke stavb, ker imajo drugačen nihajni moment od preostale stavbe. Tudi če stopnice ostanejo v potresu navidez nepoškodovane, jih ne uporabljajte, dokler jih ne pregledajo strokovnjaki. Nešteto stopnic se je že porušilo, ko je bil potres že davno mimo.
3. Izogibajte se vratnih podbojev – vrata morajo pasti na eno ali drugo stran in nato jih pokoplje pod sabo teža stropa. Vrata lahko telo tudi prerežejo, če se zrušijo vstran, nevarna pa je tudi kljuka, ki se lahko zarine v telo. 4. Najbolje je skočiti k večjemu kosu pohištva (lahko je to tudi kavč) in se zviti v položaj zarodka.
5. Če vas potres doleti ponoči, ko ste v postelji, se zakotalite iz postelje na tla in zvijte ob postelji kot zarodek. Otroci in živali vedno instinktivno naredijo tako – to je njihov naravni nagon, ki je tudi pravilen. (Boljša je tista stranica postelje, ki je višja).
6. Če vas potres doleti v avtu, nikar ne ostanite v njem. Hitro skočite ven iz avta in počepnite ob njem na tla. Vse žrtve potresa v San Franciscu, ki jih je potres zalotil na avtocesti in so ostale v avtomobilu, so umrle. Doug pravi, da bi večina lahko preživela, če bi zavetje poiskale ob avtu.

Bambi in Ljubko

…. res obstajata!

Imejmo se radi!

(¯`♥´¯) (¯`♥´¯)
`*.¸(¯`♥´¯)¸.*´
. . . .`*.¸*´

Meditacija je čista radost

Vabim te k ogledu intervjuja z duhovitim Oshotom :)

Nasmej se…